5 Jaungada mērķi, kurus ir vērts ievērot, un padomi, kā tos atvieglot

Tātad, Jaunais gads ir tepat aiz durvīm, bet Jaungada mērķi vēl nav saplānoti? Mēs steidzamies palīdzēt. Šodien mūsu tēma ir ne tikai 5 Jaungada mērķi, bet arī padomi, kā tos sasniegt. Uzreiz brīdinam: starp mērķiem diez vai dzirdēsiet ko jaunu. Galu galā populāri mērķi ir TIK populāri tā dēļ – tie patiešām ir tā vērti!

1. Sports, sports un vēlreiz sports

Paceliet roku, ja kādreiz esat iegādājies abonementu sporta zālei pirmajā janvārī un pēc mēnešiem vēlaties to pārdot. Tātad, mēs arī esam. Tomēr Jaungada mērķi un to piepildījums nav tik vienkārši. Vispirms padomājiet, vai tiešām sporta zāle ir labākais vingrošanas veids? Varbūt grupu treniņi, dejas vai intensīvas pastaigas mežā tev ir saistošākas? Lai iegūtu ieradumu regulāri vingrot, ir svarīgi atrast kaut ko sev tīkamu, tādēļ, ja vēl neesi atklājis šādu sporta veidu, tā vietā, lai “vairāk sportotu”, apsolat sev izmēģināt, teiksim, 12 jaunus sporta veidus (vienu mēnesī). Ja jums tāds jau ir, esiet reālistisks: cilvēks, kurš vispār nevingro, diez vai varēs uzreiz pāriet uz ikdienas treniņiem, un vecāka gadagājuma cilvēkiem būs grūti vakarā doties uz nodarbībām.

Kāpēc tas ir tā vērts? Jo sports ir ne tikai skaistāks ķermenis. Pirmkārt, tā ir labāka fiziskā un psiholoģiskā veselība. Sports uzlabo garastāvokli, stiprina imunitāti, nodrošina, ka mums ir vairāk spēka. Turklāt tas ir lielisks veids, kā atpūsties no dienas darbiem, aizmirst stresu un iztīrīt prātu. Kurš gan būtu domājis, ka Jaungada mērķi var būt tik izdevīgi, vai ne?

2. Nauda

Jaunais gads ir lieliska iespēja pārskatīt savu budžetu. Protams, pēc lielajiem svētkiem jūsu konts, iespējams, būs nedaudz tukšs, taču neesiet slinks, lai analizētu arī vecās finanses. Pievērsiet uzmanību tam, kur tērējat visvairāk, un padomājiet, kā varētu ietaupīt, un neaizmirstiet izvirzīt mērķus. Piemēram, biežāk gatavojiet mājās un naudu, ko parasti tērējat kafejnīcās, tērējiet atvaļinājumā.

3. Grāmatas

Mēs visi vēlamies lasīt vairāk, bet kā mēs to sasniedzam? Vispirms izlasiet to, kas jūs interesē. Īpaši populāras šobrīd ir sevis pilnveidošanas grāmatas, taču, ja jūs tas neinteresē un vēlaties lasīt, lai atpūstos, izvairieties no tām un izvēlieties kaut ko tādu, kas patiešām ir saistošs. Tikpat svarīgi ir arī skaidri atvēlēt laiku lasīšanai. Sākumā, kamēr neesi pieradis, vari to pat atzīmēt savā kalendārā un uzlikt atgādinājumu. Atkal esiet reālistisks – ja lasāt reti, katru dienu var būt grūti atrast stundu, tāpēc atliciniet, teiksim, pusstundu darba dienās un stundu brīvdienās.

4. Pavadīt vairāk laiku kopā ar sev svarīgiem cilvēkiem

Ceļošana un migrācija neizbēgami nozīmē, ka būsit tālu projām no draugiem un ģimenes. Lai arī ne vienmēr ir iespējams pavadīt laiku kopā klātienē, digitālais laikmets piedāvā daudz citu iespēju. Centieties katru nedēļu veltīt zināmu laiku, lai sazinātos ar mājās palikušajiem. Tāpat varat sūtīt balss paziņojumus, lai izjustu tuvību un atkal sajustos kā mājās.

5. Hobiji

Nu, mēs atzīstam, šis mērķis var nebūt viens no populārākajiem, taču tas noteikti ir pelnījis iekļauties sarakstā. Ja jums vēl nav hobija, izmantojiet nākošo  gadu, lai to atklātu. Kur sākt? Mēģiniet atcerēties, vai esat kādreiz savā dzīvē nodarbojies ar līdzīgu darbību, un padomājiet, kāpēc jūs to pārtraucāt? Ja nu vienīgi laika trūkuma dēļ, varbūt varat atsākt to darīt vēlreiz. Ja neko tādu neatceries, tad ieskaties dažādos hobijos, izvērtē, ar kuriem vari nodarboties (svarīgi ņemt vērā laika un finansiālās izmaksas), un sāc!

Kāpēc tas ir svarīgi? Vaļasprieki ļauj novērst domas no ikdienas un atpūsties. Tas ir lielisks veids, kā veltīt laiku sev, uzlādēties ar enerģiju jauniem darbiem un komunikācijai. Turklāt dažiem vaļaspriekiem ir arī taustāms ieguvums – piemēram, adīšana atalgos tevi ar lielisku garderobes papildinājumu.

Neatkarīgi no šī gada mērķiem, atcerieties dažus pamatnoteikumus. Galvenokārt Jaungada mērķiem jābūt reāliem: labāk sasniegt vienu, bet mazu, nekā uzstādīt desmit, bet nesasniegt nevienu. Sadaliet mērķus mazākās daļās, plānojiet, kad un ko darīsiet, lai to sasniegtu. Gadam ejot, neaizmirstiet atskatīties atpakaļ un novērtēt paveikto. Ja izdarījāt mazāk, nekā gaidījāt, nesteidzieties sevi kritizēt: padomājiet, kāpēc tas notika? Pēc iemeslu noskaidrošanas mēģiniet tos novērst un atgriezties pie savu mērķu sasniegšanas. Neaizmirsti arī sevi apbalvot: piemēram, pēc mēneša regulāras sportošanas piesaki tikšanos relaksējošai masāžai, bet pēc grāmatas izlasīšanas nobaudi īpaši gardu desertu. Bet galu galā jābrīdina: viegli tas noteikti nebūs. Jebkurā gadījumā jūs vēlaties veikt izmaiņas savā dzīvē, un tās nekad nav viegli. Bet mēs apsolām, tas ir pūļu vērts!

Un, ja meklējat vienkāršāku veidu, kā veikt naudas pārskaitījumus, iesakām izmantot mūsu TransferGo pakalpojumus. Reģistrējieties šeit, lai vienkārši un droši veiktu ātrākus un lētākus naudas pārskaitījumus.

_________________

Sūtiet mīlestību un naudu ar TransferGo. Izbaudiet ātrus, drošus un vienkāršus pārskaitījumus. Uzaiciniet savus draugus pievienoties TransferGo un nopelniet £20. Pievienojies jau jau šodien!